ciclismo

Seguimos avanzando con el plan de entrenamiento básico donde podemos encontrar la progresión para entrenar desde cero siendo un novato o avanzado. Ahora que ya hemos conquistado la primer parte o entrenamiento base de acondicionamiento, pasaremos a la siguiente fase. Aquí veremos un cambio en el entrenamiento y rendimiento físico para seguir mejorando en este … Leer más