Lo mas cercano a la libertad es cuando vamos rodando en bicicleta!

Si has llegado hasta aquí es porque quieres mejorar tu entrenamiento para estar en forma y comprar tu primer bicicleta y comenzar con el apasionante deporte de las dos ruedas. Creo que todos recordamos cuando eramos niños vamos rodando en bicicleta intentando mantenernos erguidos sobre las dos ruedas. Sentir esa increíble sensación de libertad y velocidad. Algunos la mantienen diariamente, otras personas simplemente por cuestiones de la vida se han alejado de la bicicleta por diferentes razones.

La intención de esta página es actualizar las diferentes metodologías y formas de entrenamiento. Mientras se siente esa libertad cuando vamos sobre ruedas en bicicleta aunque sea por la ciudad. Al igual que informarte y darte recomendaciones sobre el material que pueda interesarte o resultar conveniente dependiendo de tu actividad con la bicicleta.

Bicicleta negra

¿Quieres saber qué razones tiene la gente que eligen la bicicleta?

Muchos piensan que esto se debe por su reducido precio aunque hay diferentes bicicletas, incluso algún par de ruedas cuestan más que un coche. Entonces descartemos eso por un momento, vamos a lo importante ya que vamos sobre dos ruedas este medio de locomoción y uno de los más propagado del mundo.

¿Que se puede decir o agregar sobre la bicicleta que no se haya dicho ya? Es por demás sabido que este vehículo en el que vamos sobre ruedas de momento sea el mejor y muy eficiente método de transportarse por varias razones. Y vamos a dejar claras muchas de la mayor cantidad de dudas relacionadas a esto.

¿Quieres saber el por qué se prefieren las dos ruedas?

Uno de los primordiales puntos fuertes que tiene la bicicleta, fundamentalmente es su eficiencia. Y todo esto es debido a que puede soportar entre 8 y 15 veces su propio peso. Este beneficio hace que pueda transportar un peso mayor al que pesa. Otro factor importante es su carencia de motor y combustible fósil que lo alimente, si leíste bien es un beneficio. Con esto se logra que determina a la bicicleta como un medio de transporte ecológico y conveniente para el usuario. Entender que esto es bueno para todos ya que al usar la bicicleta nuestra condición física se ve mejorada .

Buscando más beneficios acerca de montar sobre las dos ruedas, nos encontramos con que el usuario, o ciclista, quema su propia energía mientras se traslada. Todo esto a la vez que mantiene la forma y además volverse mas eficiente al usar la bicicleta para recorrer diferentes tipos de recorridos. Ello hace que la mejora sea posible en la condición física del ciclista. Entonces se entiende que si agregamos una serie de entrenamientos, se logra incluso la forma física y eficiencia en el uso de la bicicleta. Independientemente del nivel con el que cuente el usuario de este transporte de dos ruedas .

Hay mas ventajas sobre las dos ruedas

Increíblemente seguimos encontrando puntos positivos acerca de la bicicleta y este seguro que nos gusta a todos. Objetivamente se puede decir que de media, trasladarse en bicicleta urbana o de ciudad, es tres veces mas rápido que caminar. Además consume menos esfuerzo al desplazarse con ruedas que al caminar. Entonces podemos deducir que provoca hacer esta actividad por una duración en tiempo o distancia sea mas larga. Y que el desplazamiento sea mas rápido y por lo tanto poder quemar mas calorías durante y después del entrenamiento.

Con respecto al espacio que ocupa es muy importante mencionarlo, ya que es muy reducido incluso menos si se tiene una bicicleta plegable. Muchas veces te encuentras una bicicleta en el salón de cualquier casa, cosa difícil de ver es un coche junto al sofá. Casi no hay problemas en encontrar un lugar donde dejar tu bicicleta en la calle o cualquier sitio en donde puedas aparcar. Todo esto gracias y en especial por su tamaño y funcionalidad.

Seguimos sumando

Considerando un nuevo punto a favor hay que pensar en la economía para el bolsillo. Tener una bicicleta como vehículo urbano ya sea por estar en ofertas por muy poco dinero hace que te ahorres dinero a fin de año. Entre las variables para lograr ello es que no pagas matriculación por la bicicleta, no pagas excesos de impuestos.

Tampoco gastos extremos en aceites a lo largo del año, así como también el dinero que pagas en combustibles semanalmente para moverte. Cosa que no ocurre con la bicicleta pero si con los coches o motos. Simplemente con menos calorías de las que consumimos para caminar una distancia de 5 km tardando sobre la hora para terminar el recorrido. Cuando montamos en bicicleta esta travesía puede ser tan solo unos 20 minutos y usando menos energía en terminar el trayecto. Sabiendo que al fin del día podrás notar que la diferencia es de estar menos cansados.

Un momento!! Todo parece que vamos sobre ruedas pero… ¿No hay nada malo?

Entonces vamos a tener que aprender a cambiar de carril, para centrarnos en los puntos negativos de rodar en bicicleta. Como en todas las cosas hay negativos, no todo es de color de rosas pero tampoco todo es tan negro como se espera.

Montar en bicicleta puede ser una experiencia muy buena pero uno de los aspectos mas negativos de esta actividad son los robos. Donde la bicicleta es objeto de robos frecuentes. Esto es debido a que generalmente el motivo del hurto es para revenderlas por menos dinero del valor real de la bicicleta.

Desgraciadamente  esto significa que es dinero rápido para los ladrones pero no siempre se salen con la suya. Es frecuente, ya que la policía, tiendas, usuarios y posibles compradores están cada ves más informados optando por no comprar bicicletas robadas.

Vamos en bicicleta y las ruedas sufren pinchazos

Otro punto a tener en cuenta con respecto al montar en bicicleta son aspectos como roturas o pinchazos. Donde pueden retrasar el día a día del usuario de la bicicleta al trasladarse en la ciudad. Pero nunca será un mayor tiempo si se compara con un coche o moto. Poniendo el ejemplo de un pinchazo y el usuario sabe como salir del problema que se le ha presentado.

De media, un usuario de coche puede tardar unos 20 minutos en cambiar una rueda pinchada. Siempre y cuando considerando que tiene los elementos para hacerlo. Sin olvidar que tendríamos que tener en cuenta si es que también sabe como hacerlo, aunque no es difícil. Hay que decir que un ciclista puede tardar unos 5 minutos en solucionar el cambiar una cámara teniendo las herramientas y elementos a llevar.

“Contra viento y marea”

También hay muchas otras cosas que no son tan buenas, pues el clima y el terreno son algo a tener muy en cuenta en especial cuando vamos únicamente sobre dos ruedas en bicicleta. Siempre hay tres factores muy importantes como temperatura viento y agua es tan fácil como pensar en la temperatura del día si hace frío o calor y vestirse de acuerdo a ello ni mucho abrigo que nos de mucho calor o poco para evitar congelarnos en el invierno.

La lluvia ya que va un poco relacionado don lo anterior ya que si llueve nos mojamos o mucho mas o mucho menos y casi nada dependiendo a la vestimenta usada. Luego viene el viento un factor que todos conocemos y debemos pelear contra el viento de frente o de costado cuando dependiendo la intensidad puede que no nos deje avanzar en especial cuando es de frente por su fuerza como de lateral puede sacarnos de la bicicleta o acercarnos contra los coches o sacarnos de la carretera y dejarnos en el anden.

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